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Reiki: donnez un coup de main à votre santé
Maître Reiki, praticien en PNL, hypnothérapeute et enseignant passionné, Michael Kaufmann incarne une approche holistique du soin et du développement personnel. Fort d’un parcours riche — de la musique aux thérapies énergétiques — il accompagne depuis des années celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à leur vitalité profonde. Dans cet entretien, il partage sa vision du Reiki, des histoires de guérison, des réflexions spirituelles… et quelques conseils pour traverser la vie moderne avec plus de conscience et de paix.
La Gym , bonne pour les muscles, pas pour la tête?
Aller à la gym : il s’agit d’avoir une tête pleine sur un corps sain. Le mental et le physique sont liés. L’exercice physique aide à évacuer le stress, à se ressourcer, à être un peu égoïste et à penser à soi.