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POURQUOI LA BIGOREXIE?
De nombreux débats ont eu lieu récemment sur ce qu’on appelle la « bigorexie », nouveau terme à la mode dans les médias, il désigne la dysmorphie musculaire : une perception déformée dans l’esprit de certains hommes du fait qu’ils manquent de muscles ou de force physique. C’est une maladie qui semble toucher de nombreux jeunes hommes et adolescents.
La Gym , bonne pour les muscles, pas pour la tête?
Aller à la gym : il s’agit d’avoir une tête pleine sur un corps sain. Le mental et le physique sont liés. L’exercice physique aide à évacuer le stress, à se ressourcer, à être un peu égoïste et à penser à soi.