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POURQUOI LA BIGOREXIE?
Dans une société obsédée par l’image, un nombre croissant de jeunes hommes tombent dans l’engrenage de la bigorexie, ou dysmorphie musculaire. Entre culte du corps, pression sociale et quête d’identité, cette obsession de la musculature reflète des fragilités profondes. Comment en sommes-nous arrivés là, et surtout, comment en sortir ?
La Gym , bonne pour les muscles, pas pour la tête?
Aller à la gym : il s’agit d’avoir une tête pleine sur un corps sain. Le mental et le physique sont liés. L’exercice physique aide à évacuer le stress, à se ressourcer, à être un peu égoïste et à penser à soi.