– Quando escrevemos com a mão, algo raro nos dias de hoje… faz com que ideias, pensamentos, ansiedades sejam transmitidos para o papel, facilitando libertação e de forma íntima e privada.
– Trazendo a calma e o foco.
– Neste manual existem também exercícios criativos e colagens de forma a promover e aprender, como iniciar um diálogo interno ausente de julgamentos.
– A tendência em forçar pensamentos positivos em situações difíceis, apenas intensifica a disfuncionalidade e compromete a nossa capacidade de realizar objetivos. A escrita consciente permite um contacto íntegro e real com o dia-a-dia.
– A prática diária reforça o desejo de conquistas, de aceitar o que não foi possível e continuar a acreditar na página seguinte da vida.
– Aprender um relacionamento é uma arte que começa por nós mesmos.
