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Gym: Good for the muscles, not for the head?
Julien Bertherat, a 35-year-old former rugby player from Clermont-Ferrand, France, with a university degree/Master in Public Law, is today a personal trainer at one of the most well-known sports clubs in the capital, Jubilee Hall Gym at Covent Garden, in the heart of London. The building, incidentally, is a National Heritage site and was inaugurated by Her Majesty, Queen Elizabeth II.
La Gym , bonne pour les muscles, pas pour la tête?
Aller à la gym : il s’agit d’avoir une tête pleine sur un corps sain. Le mental et le physique sont liés. L’exercice physique aide à évacuer le stress, à se ressourcer, à être un peu égoïste et à penser à soi.